Rituel du soir anti-stress
Créez un rituel du soir simple et durable pour dissoudre le stress de la journée et améliorer le sommeil.
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Approche simple et pratique pour réduire le stress quotidien en quatre axes et actions faciles à appliquer.
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Aménagez chez vous et au travail un espace apaisant grâce à des astuces pratiques pour réduire le stress.
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